do-もーにん

やっとやっと始まりましたダイエット


まずは夜ご飯を抜く


簡単なんやけど…なかなか意思が…昨日食べんかったｳﾋｮ-



取り敢えず3日間続いたら、大丈夫スイッチ入るからね



来週からは、それに加えお昼ご飯をサラダに


やったるでぇ


完全に食生活を改善しまぷ


30代いまならまだ間に合う健康な生活を送るために



地球にやさしい人になるためにｳﾋｮ